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médiathèque

Mieux vivre l'hypersensibilité et le regard des autres au quotidien

01/12/2021

  • Cette sensibilité extrême, n'étant pas comprise, dérange parfois, autant dans l'éducation que dans la vie en société.

    Elle est souvent reprochée, ignorée, écrasée et étiquetée.

     

     

    Quel/le hypersensible n'a pas entendu ?

     
    • « Tu es trop à fleur de peau »
    • « Tu prends tout contre toi »
    • « Tu es trop sensible »
    • « A ton âge, tu dors trop »
    • « Tu es trop timide »

     

     Quel/le hypersensible n'a pas pensé ?

     

    • « Pourquoi mes émotions sont si fortes? »
    • « Je suis toujours fatiguée »
    • « Je suis toujours fatiguée »
    • « Je suis trop sensible pour vivre dans ce monde »
    • « Je me sens prisonnier des exigences des autres »
    • « Est-ce que j'en vaux vraiment la peine ? »
     
     
     

    Malheureusement, cette incompréhension même pousse l'individu à se considérer comme anormal et ainsi à se sentir parfois pathologiquement instable (Borderline, Autisme (Syndrome d'Asperger), grande sensibilité, émotions fortes, troubles de la concentration, etc.).

     

    Alors qu'en réalité, l'hypersensible est doté d'une faculté qui est celle de ressentir ce que les autres ne ressentent pas et de percevoir ce que d'autres ne perçoivent pas.

    Les cinq sens (à savoir que 80% du stimulus sensoriel se fait au travers de la vue) sont beaucoup plus développés (sensibles).

    En outre, il se développe également chez cet être un sixième sens qui est celui de l'instinct.

     

     
    Pour être hypersensible moi-même, c'est un sujet que je connais bien et j'aurai à coeur de vous transmettre ce qui a marché pour moi, en vous donnant des pistes et des conseils personnalisés afin de faire mieux le vivre au quotidien et d'en faire une force.
     
    Connaissance de soi, de ses besoins, juste positionnement et expression à chaque instant de sa vérité et de ses limites sont de précieuses clés...
     
     
     
     
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