Sophrologie pour dormir Ailly-sur-Noye
Vous cherchez un moyen de vous détendre efficacement et durablement ? Isabelle Darras vous propose des séances de sophrologie aux environs de Ailly-sur-Noye. Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, vous pouvez parvenir à calmer le stress qui vous est néfaste de jour comme de nuit.
Sophrologie sommeil Ailly-sur-Noye
Isabelle Darras est une sophrologue membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie installée à Boves. Elle vous reçoit en cabinet au 97 rue Victor Hugo pour traiter de nombreux troubles du sommeil :
- Difficultés à s'endormir au coucher
- Interruptions du sommeil plusieurs fois par nuit
- Réveils précoces réguliers
Après quelques séances de sophrologie pour dormir, vous aurez en main différentes techniques pour retrouver un sommeil plus serein.
Sophrologie gestion du stress Ailly-sur-Noye
Vous ruminez souvent la nuit, faute de pouvoir trouver le sommeil ? Et bien sachez que la sophrologie est un véritable anti-stress naturel ! Isabelle Darras est une spécialiste de la relaxation qui vous aidera à vous apaiser, quels que soient les symptômes du stress qui se manifestent chez vous :
- Anxiété
- Angoisses
- Peurs
- Irritabilité
- Troubles du sommeil
- Troubles respiratoires
- Etc.
Bon à savoir : la sophrologie caycédienne peut être pratiquée à tout âge, y compris avec les enfants, femmes enceintes et les personnes âgées souhaitant lutter contre le stress ou retrouver un sommeil réparateur.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ou en savoir plus sur le déroulement d'une séance ? Contactez Isabelle Darras par email ou par téléphone au 06 25 53 05 33.