Sophrologie pour dormir Amiens
Vous cherchez un moyen de vous détendre efficacement et durablement ? Isabelle Darras vous propose des séances de sophrologie aux environs de Amiens. Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, vous pouvez parvenir à calmer le stress qui vous est néfaste de jour comme de nuit.
Sophrologie sommeil Amiens
Isabelle Darras est une sophrologue membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie installée à Boves. Elle vous reçoit en cabinet au 97 rue Victor Hugo pour traiter de nombreux troubles du sommeil :
- Difficultés à s'endormir au coucher
- Interruptions du sommeil plusieurs fois par nuit
- Réveils précoces réguliers
Après quelques séances de sophrologie pour dormir, vous aurez en main différentes techniques pour retrouver un sommeil plus serein.
Sophrologie gestion du stress Amiens
Vous ruminez souvent la nuit, faute de pouvoir trouver le sommeil ? Et bien sachez que la sophrologie est un véritable anti-stress naturel ! Isabelle Darras est une spécialiste de la relaxation qui vous aidera à vous apaiser, quels que soient les symptômes du stress qui se manifestent chez vous :
- Anxiété
- Angoisses
- Peurs
- Irritabilité
- Troubles du sommeil
- Troubles respiratoires
- Etc.
Bon à savoir : la sophrologie caycédienne peut être pratiquée à tout âge, y compris avec les enfants, femmes enceintes et les personnes âgées souhaitant lutter contre le stress ou retrouver un sommeil réparateur.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ou en savoir plus sur le déroulement d'une séance ? Contactez Isabelle Darras par email ou par téléphone au 06 25 53 05 33.